מה לקחת בתיק לידה 2,811 צפיות

תיק הלידה יכיל בתוכו למעשה את כל מה שאנחנו מביאים איתנו מהבית על מנת שיהיה לנו נוח ונעים במהלך הלידה והאשפוז. קיימות אינסוף רשימות המפרטות לפרטי פרטים את מה שכדאי שיהיה לנו איתנו באותם הימים. לפני שאני מציעה רשימה צנועה משלי (שמורכבת כמובן משלל רשימות שאספתי), חשוב לי להזכיר. הדבר החשוב ביותר אותו אתם מביאים ללידה זה – את עצמכם. הרגשות, המחשבות, התחושות, ההכנה וההתכוננות הם שעומדים לרשותכם וישרתו אתכם נאמנה ובצורה הטובה ביותר.

ולפרטים הטכניים:

- כרטיס מעקב הריון (ניתן לבקש מהרופא לתמצת לקראת הלידה)

- תכנית לידה*

- ת.ז.

- חוברת קורס/מפתחות ללידה

- שתיה (בקבוק מים מינרליים עם פקק או מיץ ממותק)

- אוכל ליולדת ולמלווה

- חטיפי אנרגיה, דבש, פירות יבשים, מיץ ענבים תירוש לבן/משקה איזוטוני

- סוכריות מציצה חמוצות (עדיף על מקל)

- מגבונים לחים

- בגדים חמים (כולל גרביים. בחדר לידה יכול להיות קר מאד…)

- בגד נח לחדר לידה

- נעליים ובגדי החלפה למקלחת (גם למלווה)

- גומיות לשיער

- שמנים (שמן שקדים לעיסוי פרינאום (בקבוק סגור!!!), שמן נר הלילה לריכוך צוואר הרחם, שמן לעיסוי הגוף, שמן אתרי לרענון החדר, שמן נגד בחילות וכד')

- 2 כדורי טניס לעיסוי

- כדור פיזיו

- הומאופתיה, רסקיו/תמציות פרחי באך

- נר ריחני

- מוזיקה שנעימה לכם

- תמונות של מראות/אנשים אהובים

- מצלמה/מצלמת וידאו ובטריות רזרביות

- תיק כלי רחצה ללידה ולאחריה

- שקית ניילון לבגדים מלוכלכים

למחלקה

- תחתוני רשת

- משחות ותרופות: לתפרים, לטחורים, אדויל/נורופן

- חזיית הנקה (אחת בלבד בשלב ראשון)

- פדים להנקה (יש גם רב פעמיים)

- תחבושות גדולות וסופגות במיוחד

- בגדים להחלפה

- חלוק ומגבת

- נייר טואלט רך

- סוודר פתוח

- מחברת קטנה וכלי כתיבה

 

לתינוק

- 2 סטים של בגדים ראשונים

- 2 כובעים

- חיתול בד

- שמיכה

- כסא בטיחות

בהצלחה בלידה, בריאות ורפואה שלמה מאתר מספיק ודי.

 

אולי יעניין אותך גם - תוכנית לידה.

תכנית לידה היא מסמך המסכם את ההשקפות, הרצונות, הציפיות, הבקשות והמשאלות שלכם לקראת הלידה.

תכנית הלידה מנוסחת על-ידי היולדת, שיכולה להסתייע בבן זוגה, בתומכת הלידה שלה (הדולה), או בכל מי שילווה אותה בלידה, לצורך כתיבתה.

התכנית נועדה בראש ובראשונה ליולדת ולבן-זוגה. היא עוזרת לחזור על כל התובנות אליהן הגעתם במהלך ההתכוננות וההתכווננות ללידה, מגבשת את רצונותיה של היולדת, ובעזרת הכתיבה גם להביא אותם לידיעת כל המלווים את היולדת כך שיוכלו לתמוך בה בצורה הטובה ביותר, על פי דרכה.

מעבר לכך, מהווה תכנית הלידה מעין "כרטיס ביקור" של היולדת שמגיעה לחדר הלידה. כדאי לתת את תכנית הלידה למיילדת כבר בחדרי הקבלה ללידה, ובכך ליצור שפה משותפת עם הצוות הרפואי כבר מהרגע הראשון.

מה כוללת תכנית לידה?

תכנית לידה תכלול נושאים כגון:  איזה הכנות עשיתם לקראת הלידה, מה הציפיות שלכם, והעדפות בתחומים שונים – חיבור למוניטור, זירוז, עירוי, חוקן, שיכוך כאבים, תנוחות ללידה, תנועתיות, עיסוי פרינאום במהלך הלידה, שהייה עם התינוק בחדר הלידה, טיפול בתינוק לאחר הלידה ועוד.

חשוב 

* לכתוב את התכנית לאחר שאנחנו מכירים את מדיניות ביה"ח בו בחרנו ללדת. ניתן לערוך סיור בביה"ח, לשאול שאלות ואפילו לקבוע פגישה עם מיילדת לתאום ציפיות וכתיבת תכנית הלידה (בחלק מביה"ח). פערים גדולים מידי בין תכנית הלידה שלכם לבין מדיניות ביה"ח עשויים לגרום לאי-נעימות שניתן למנוע באמצעות בדיקה מוקדמת.

* לקחת אחריות על הבקשות אותן כתבנו בתכנית לידה. לדוגמא: אם ביקשנו לידה טבעית, ללא משככי כאבים, נתכונן לקראת לידה כזו ונפעל במהלך הלידה על מנת להקל על הכאבים בלידה בדרכים אחרות.

* לשתף את כל המלווים (בן הזוג, דולה וכו') בתכנית הלידה שלכם, אם בכתיבתה או אם לאחר שנכתבה. שיתוף מוקדם יביא את כולכם מוכנים ומתואמים יותר ללידה.

* לזכור כי תכנית הלידה משקפת המון דברים שחשובים ומשמעותיים לכם – לך, היולדת ולבן זוגך, אולם – תכנית היא תכנית והיא עשויה להשתנות מסיבות ובנסיבות שונות.

נפעל ללידה אותה ביקשנו אך נקבל באהבה ובשמחה כל שינוי שקורה במהלכה.