פיזיותרפיה היא דרך מצוינת לעזור לספורטאים להתאושש מפציעות. זה יכול לשמש גם כדי למנוע פציעות. הפיזיותרפיסט ישתמש בכלים ובטכניקות השונות בארגז הכלים שלו כדי לעזור לספורטאי להתאושש או למנוע פציעה. פיזיותרפיה מורכבת ממגוון טיפולים והתערבויות שנועדו לשפר את התפקוד הגופני של האדם. אלה עשויים לכלול פעילות גופנית, עיסוי, טיפול בחום/קור, אולטרסאונד, אלקטרותרפיה, תזונה ועוד. הפיזיותרפיסט ישתמש בטיפולים אלו ביחד זה עם זה במהלך פגישות הטיפול או לבד לפי הצורך לאורך היום.
טיפולי פיזיותרפיה לספורטאים הם רבים ומגוונים. הנפוצים שבהם הם מתיחות, חיזוקים, עיסוי ואלקטרותרפיה.
מתיחות: הצורה הנפוצה ביותר של טיפול פיזיותרפיה לספורטאים היא מתיחות. זה נעשה כדי לשפר את טווחי התנועה וגמישות השרירים.
חיזוק: תרגילי חיזוק משמשים לשיפור כוח השרירים לפני אירועים אתלטיים כמו מרתון או טריאתלון. הם גם עוזרים להפחית את הסיכון לפציעה במהלך אירועים אלה.
עיסוי: טיפול בעיסוי הוא סוג נוסף של טיפול פיזיותרפי המסייע לשרירים להתאושש מהר יותר לאחר אימון אינטנסיבי או פציעה. זה יכול לשמש גם כדי להקל על כאבים הנגרמים על ידי מתח שרירי או פציעות כמו נקעים ומתחים.
אלקטרותרפיה: אלקטרותרפיה משתמשת בזרמים חשמליים המעוררים עצבים
טיפולי פיזיותרפיה לספורטאים הם חלק מרכזי בתהליך השיקום כדי להחזיר אותם למגרש. פיזיותרפיה היא חלק חשוב בתהליך השיקום כדי להחזיר את הספורטאים למגרש. ספורטאים יכולים לסבול מפציעות כמו שרירים קרועים, שברים בעצמות וקרעים ברצועות שניתן לטפל בהן באמצעות פיזיותרפיה. פיזיותרפיסטים עובדים בשיתוף פעולה הדוק עם חברים אחרים בצוות כדי ליצור תוכנית לשיקום ולעזור לספורטאים לחזור לספורט או לפעילות שלהם במהירות האפשרית. מטרת טיפולי הפיזיותרפיה היא לסייע לספורטאים להחלים מפציעות ולמנוע פציעות עתידיות. טיפולי פיזיותרפיה לספורטאים יכולים לשמש ממגוון סיבות. הם יכולים לסייע במניעת פציעות עתידיות, להפחית את הסיכון לפציעה חוזרת ולשפר את הביצועים. ניתן להשתמש בטיפולי פיזיותרפיה לספורטאים במגוון דרכים. אחת הדרכים היא להחיל קרח או חום על מקום הפציעה על מנת להפחית את הדלקת והנפיחות. דרך נוספת היא על ידי חיזוק שרירים מסביב למקום הפציעה על מנת להפחית את הכאב ולשפר את טווחי התנועה.
למידע נוסף איך אפשר לסייע לספורטאים להתאושש מפציעות ביקרו באתר https://www.therapist.org.il
טיפולי פיזיותרפיה יכולים לסייע לספורטאים להתאושש מפציעות ולמנוע פציעות עתידיות. ספורטאים הפעילים בענפי ספורט כגון כדורגל, כדורסל, רוגבי וטניס עלולים להיות בסיכון למגוון פציעות. לפציעות אלו יכולות להיות השפעה שלילית על הביצועים שלהן ולהפחית את משך הזמן שהם יכולים לבלות במשחק. טיפולי פיזיותרפיה נועדו לסייע לספורטאים להתאושש מפציעות אלו במהירות ולחזור לאימון או משחק בהקדם האפשרי.
ישנם מגוון סוגים של טיפולי פיזיותרפיה שניתן להשתמש בהם בהתאם לסוג הפציעה של הספורטאי. ספורטאים נמצאים בלחץ מתמשך לבצע טוב יותר ומהיר יותר. זה מעמיד אותם בסיכון לפציעה וכאב עקב שימוש יתר בשרירים. הטיפול הפיזיותרפי לספורטאים הוא סוג של מניעה על ידי חיזוק היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו. הוא משמש במקרים בהם ספורטאי סבל מכאבים או פציעה עקב שימוש יתר בשרירים, גידים, רצועות וכו'. טיפולי פיזיותרפיה משמשים גם בתחומים אחרים כמו אימון ושיקום לאחר ניתוח.
אולי יעניין אתכם : עולם האורתופדיה , אחד ולתמיד מה היא תזונה נכונה